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香薰干预对室内空气质量和睡眠的影响

室内环境,香薰,睡眠,挥发性有机物

目的：探索室内放置挥发棒香薰对室内挥发性有机物水平的影响以及对居民睡眠质量、主观感受及相关生理指标的影响。

过程及方法：研究采用随机交叉研究设计。在北京市招募27名健康成年人，随机分为两组，分别进行市售香薰和蒸馏水干预1周，经历4周洗脱期后交换干预方式再次干预1周。每次干预开始和结束采集静脉血、尿液、粪便，测定炎症、氧化应激指标等。使用睡眠手环测定睡眠质量指标、使用动态心电图测定参与者心率变异性指标；采集测定干预结束时居室中室内及香薰中常见挥发性有机物组分；测定睡眠期间PM2.5、温湿度、噪声、光照水平；使用问卷收集干预期间匹兹堡睡眠质量得分、室内环境主观评价、饮食和生活方式等因素。使用混合效应模型分析香薰干预及特定室内挥发性有机物组分对生物标志物、生理指标、睡眠质量的影响。

结论：研究发现香薰特定挥发性有机物组分（α-蒎烯、柠檬烯、3-蒈烯等）可能对居住主观感受、睡眠时长产生负面影响。