研究方法：本研究采用个案研究方法。以高自我批评的大学生为研究对象，通过问卷法进行成员招募和搜集量化结果，通过访谈法筛选符合标准的来访者3名。对 3名来访者均进行每周 1 次，每次 50-100 分钟，共 8 或 9 节个体心理咨询；使用抑郁体验问卷自我批评分量表（DEQ-SC）、自我批评/攻击和自我安慰的形式量 表（FSCRS）、自我批评水平量表（LOSC）、贝克抑郁量表（BDI-II）、贝克焦虑量表（BAI）、自我悲悯问卷（SCS）分别在咨询前、咨询后、结束后 1 周及 1 个月回访时施测，同时咨询后对 3 名来访者进行访谈；通过对比干预前后的量表得分的变化结合来访者的反馈，考察干预效果。